ヨガ＆クリスタルボウルイベントを開催しました（2021.9.25sat.＆26sun.）
2021.9.25＆26に、４種類のイベントを開催し
ヨガ＆クリスタルボウル三昧な週末を過ごしました。
まずは、今回初めて開催した
＜クリスタルボウルのワークショップ＞
クリスタルボウル奏者のAnelaさんから
クリスタルボウルについての説明をきいて
実際に鳴らす体験をしてもらいました。
クリスタルボウルを鳴らす機会はなかなかないと思うので、
クリスタルボウルに興味のある人や
購入を検討されている人には
とても参考になると思いました。
クリスタルボウルヒーリングショートバージョンをしてもらい
皆さん、とてもリラックスされていましたよ。
クリスタルボウルの周りに
自分の化粧水や香水を置いて鳴らすと
クリスタルボウルの周波数が転写できるのだそうです。
夜は、こちらも初めての
＜キャンドルナイト・ヨガ＆サウンドヒーリング＞
キャンドルの灯りって見ているだけでとても癒されますよね。
前半は、座りのポーズ、仰向けのポーズを中心に、ゆったりとヨガをしました。
キャンドルの灯りを見ながらのヨガは、とてもリラックス効果が高く、
心が静まり、安らぎを与えてくれます。
また、キャンドルの灯りには、浄化の効果があり、
火を灯すことによってその空間を浄化してくれるんですよ。
後半は、ボディ・マインド・スピリットにアプローチする
3つの周波数のクリスタルボウルの音色と誘導瞑想で
サウンドヒーリングを行いました。
キャンドルとクリスタルボウルの癒しの相乗効果で
皆さんとってもリラックス出来た〜癒された〜と仰っていました。
キャンドルヨガは、普段のクラスでも取り入れたいな〜と思いました。
２日目は、前回と同じメニューで
＜クリスタルボウルヒーリングヨガ＞
＜サウンドヒーリング＞
を開催。
毎回その時に必要なメンバーが集まり、
全ては必然なんだなぁと思わされます。
ご参加くださった皆様ありがとうございました。